00:00:03
Laaha မှတင်ဆက်မဲ့ "Let's talk about it" စကားဝိုင်းကနေ ကြိုဆိုပါတယ်
00:00:10
Laaha က အမျိုးသမီးနဲ့ မိန်း ကလေးငယ်တွေ သူတို့ရဲ့ ကျန်းမာရေး၊
00:00:13
သာယာဝပြောရေးနဲ့ ဘေးကင်းရေး အတွက်သတင်းအချက်အလက်တွေ
00:00:17
ရယူနိုင်ဖို့အတွက် အတားအဆီးမရှိတဲ့ အွန်လိုင်းစနစ်တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။
00:00:21
ဒီစနစ်မှာ ပြသထားသမျှ အချက် အလက် အကုန်လုံးကို
00:00:24
လေ့လာသင်ယူနိုင်ဖို့ အတွက် သိပ္ပံနည်းကျ
00:00:27
အသိပညာတွေအပေါ်မှာ အခြေခံထားပါတယ်။
00:00:29
ကျွမ်းကျင်သူတွေရဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဥာဏ်၊
00:00:31
ဒါမှမဟုတ် ကုသမှုနေရာမှာ အစားထိုးဖို့မဟုတ်ပါဘူး။
00:00:36
ကျွန်မနာမည်က Maria ဖြစ်ပြီးတော့ ကျွန်မတို့ခန္ဓာကိုယ်တွေရဲ့
00:00:40
အလှအပနဲ့ အထူးသဖြင့် အတွင်း အကျဆုံး အစိတ်အပိုင်းတွေဖြစ်တဲ့
00:00:44
မအင်္ဂါဇတ်နဲ့ မိန်းမကိုအကြောင်း ဆွေးနွေးကြပါစို့။
00:00:48
မအင်္ဂါဇတ်နဲ့ မိန်းမကိုယ်တို့ဟာ အင်မတန်အံ့ဩဖွယ်ရာကောင်းတဲ့
00:00:51
ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတွေ ဖြစ်ပေမယ် သူတို့ရဲ့
00:00:54
ပုံသဏ္ဌာန်၊ တာဝန်၊ အနံ့မှသည် အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ
00:00:58
သူတို့ပြောင်းလဲပုံအထိ ပဟေဌိ များစွာရှိနေပါသေးတယ်။
00:01:03
မအင်္ဂါဇတ်နဲ့ မိန်းမကိုယ်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး
00:01:06
သိထားသင့်တဲ့အချက်အချို့ကို ဖော်ပြထားပါတယ်။
00:01:10
တစ်ချို့အခြေအနေတွေမှာ အမျိုးသမီးနဲ့ မိန်းကလေးများစွာဟာ
00:01:15
ပြင်ပမလိင်အင်္ဂါကို တစ်စိတ် တစ်ပိုင်း၊ ဒါမှမဟုတ်
00:01:18
အလုံးစုံ ဖယ်ရှားတဲ့ လိင်အင်္ဂါဖြတ်တောက်မှုနဲ့
00:01:21
တစ်ခြားမလိင်အင်္ဂါ ဒဏ်ရာအနာတရ တွေကို ကြုံနေရဆဲဖြစ်ပါတယ်။
00:01:26
ဒီလိုတွေကြုံဖူးတယ်ဆိုရင် အောက်ဖော်ပြပါ အဆင့်တွေမှာပါတဲ့
00:01:30
မအင်္ဂါဇတ်နှင့် မိန်းမကိုယ် အစိတ်အပိုင်း တစ်ချို့ကို ခွဲခြားသိရှိနိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။
00:01:35
ဒီလိုအတွေ့အကြုံတွေကြောင့် မအင်္ဂါဇတ်နဲ့ မိန်းမကိုယ်
00:01:39
ကြီးထွားမှုနဲ့ ဖွံဖြိုးမှုအတွက် ဘယ်လိုသက်ရောက်မှုရှိလဲ
00:01:42
သိချင်တာတွေရှိရင် 'အကူအ ညီလိုသည်' ဆိုတာကိုနှိပ်ပြီ
00:01:46
အနီးအနားက ဝန်ဆောင်မှုတွေ ရှာနိုင်ပါတယ်။
00:01:53
ရှက်ရွံ့တဲ့ခံစားချက်မှန် သမျှကို မေ့ပစ်လိုက်ပါ။
00:01:56
မအင်္ဂါဇတ်နဲ့ မိန်းမ ကိုယ်ဟာ တစ်ခြားခန္ဓာ
00:01:58
ကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတွေ နည်းတူတန်ဖိုးရှိပါတယ်။
00:02:01
ခန္ဓာကိုယ်ကို အရှိအတိုင်းလက်ခံဖို့နဲ့
00:02:04
ကိုယ့်မအင်္ဂါဇတ်နဲ့ မိန်းမကိုယ်နဲ့ ရင်းနှီးဖို့
00:02:08
အချိန်ယူရတယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။
00:02:10
အသင့်ဖြစ်ရင် နောက်တစ် ဆင့်ကို ဆက်သွားပါ။
00:02:14
ဒူးနှစ်ဖက်ကိုချဲ၊ ပေါင်ကားပြီ
00:02:17
မအင်္ဂါဇတ်နဲ့ မိန်းမကိုယ်ရှေ့မှာ ကြည့်မှန်တစ်ခုချလိုက်ပါ။
00:02:22
မအင်္ဂါဇတ် အပြင်နှုတ် ခမ်းကို မြင်ရလား။
00:02:25
မအင်္ဂါဇတ်က ပိုကြီးတဲ့ နှုတ် ခမ်းနှစ်ခုက အပြင်နှုတ်ခမ်းပါ။
00:02:29
ဒီနှုတ်ခမ်းတွေပေါ်မှာ ပုံမှန်အမွှေးပေါက်ပါတယ်။
00:02:32
အပြင်နှုတ်ခမ်းရဲ့တာဝန်က အထဲက
00:02:34
နူးညံ့တဲ့အစိတ်အပိုင်း တွေကို ကာကွယ်ပေးဖို့ပါ။
00:02:38
အခု အတွင်းနှုတ်ခမ်းကို ရှာကြည့်ပါ။
00:02:41
ပိုသေးတဲ့နှုတ်ခမ်းက အတွင်းနှုတ်ခမ်းတွေပါ။
00:02:43
ဒီနှုတ်ခမ်းနှစ်ခုကို ငြင်ငြင် သာသာရွှေ့ပြီး သေချာကြည့်ပါ။
00:02:47
အရောင်အရမ်းရင့်နိုင်သလို အရမ်းလဲ ဖြူနိုင်ပါတယ်။
00:02:50
နှုတ်ခမ်းတစ်ဖက်က တစ်ဖက်ထက်
00:02:52
သိသိသာသာ ပိုရှည်နိုင်ပါတယ်။
00:02:54
ဒါတွေအားလုံးဟာ ပုံမှန်ပါပဲ။
00:02:56
ဒီနေရာက အရည်ပြားဟာ အပြင်နှုတ်ခမ်းနဲ့ယှဉ်ရင်
00:02:59
ပိုနူးညံ့ပြီးတော့ တွန့်ခေါက်နေတာ၊ ဆန့်ထွက်နေတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
00:03:04
လက်ချောင်းတွေနဲ့ ညင်ညင်သာသာကိုင်ပြီး
00:03:07
မအင်္ဂါဇတ်ရဲ့ အထိမခံနိုင် ဆုံးနေရာကို ရှာလိုက်ပါ။
00:03:11
ဒီနေရာက မအင်္ဂါအစေ့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
00:03:15
အတွင်းနှုတ်ခမ်းတွေကို ဖြဲကြည့်ပြီး မိန်းမကိုယ်အဝကို
00:03:18
ကြည့်ရမရ စမ်းကြည့်ပါ။
00:03:19
မိန်းမကိုယ်က အပေါက်၊ ဒါမှမဟုတ် အပေါက်ဝမှာ
00:03:23
အမြှေးပါးကာနေတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
00:03:25
အမြှေးပါးတွေ့ရင် ဒီအ မြှေးပါးက အပျိုမြှေးပါ။
00:03:29
အပျိုမြှေးမတွေ့ရင်လည်း ပူစရာမလိုပါဘူး။
00:03:32
အမျိုးသမီးတွေ၊ မိန်းက လေးတွေ နေ့စဉ်သွားလာရင်း
00:03:35
နည်းမျိုးစုံနဲ့ အပျိုမြှေးပေါက်နိုင်ပါတယ်။
00:03:39
အံဩစရာကောင်းတယ်မဟုတ်လား။
00:03:41
ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်ဖြစ်လို့ ဘယ်လိုပုံသဏ္ဌာန်ရှိလဲ
00:03:43
သိထားဖို့ အရေးကြီး သလို သိထားရင်
00:03:46
အန္တရာယ်မရှိအောင်လည်း ရှောင်နိုင်ပါတယ်။
00:03:49
မအင်္ဂါမှာ နီနေတာ၊ အဖုအပိန့် ထနေတာမျိုး ပုံမှန်မဟုတ်တာတွေ
00:03:53
သတိထားမိရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြနိုင်ပါတယ်။
Let's talk about it စကားဝိုင်း - သေချာကြည့်ပါစို့ - မှန်ကြည့်လေ့ကျင့်ခန်း
